Jeg kender ADHD fra både livet og arbejdet.

Jeg er ADHD coach, foredragsholder og uddannet social- og sundhedsassistent. Jeg lever selv med ADHD og fik min diagnose som voksen.

Da jeg blev udredt, fik jeg et nyt blik på mit liv. Den indre uro, de mange tanker og oplevelsen af at bruge meget energi på ting, som så lettere ud for andre. Der var pludselig sammenhænge, jeg bedre kunne forstå.

Den forståelse har haft stor betydning for, hvordan jeg møder mig selv. Og den er en del af grunden til, at jeg i dag hjælper andre med at finde deres egen vej.

Erfaring fra livet og arbejdet

Jeg har gennem mange år arbejdet med mennesker inden for blandt andet psykiatri, socialpsykiatri, misbrug og specialpædagogik.

Jeg har mødt unge, voksne og familier i vidt forskellige livssituationer. Det har lært mig at være nysgerrig på mennesket foran mig og undersøge, hvad der ligger bag en reaktion eller en udfordring.

Min faglige baggrund og min egen historie giver mig forskellige perspektiver at trække på. Samtidig ved jeg, at din ADHD og dit liv kan se anderledes ud end mit. Derfor begynder vi med dig.

Sådan møder jeg dig

Hos mig er der plads til at tænke højt, miste tråden, stille spørgsmål og være i tvivl. Du behøver ikke have overblik over det hele, før vi taler sammen.

Jeg lytter, spørger ind og hjælper dig med at få øje på sammenhænge. Vi undersøger både det, der udfordrer dig, og det, der allerede fungerer.

Sammen finder vi konkrete greb, du kan afprøve. Det kan være en anden måde at skabe struktur på, passe på din energi, forstå dine følelser eller kommunikere dine behov. Vi følger op og justerer ud fra din hverdag.

Ro, bevægelse og plads til at være dig

Kampsport har været en del af mit liv gennem mere end 25 år. Her har jeg oplevet, hvor meget bevægelse, fokus og det at mærke kroppen kan betyde for mig.

Jeg finder også ro i naturen. Derfor giver det god mening for mig at tilbyde Walk & Talk som en mulighed. Nogle samtaler falder lettere, når vi går ved siden af hinanden og har luft omkring os.

Du kan også møde mig i min lille klinikvogn mellem Esbjerg og Varde eller tale med mig online hjemmefra. Vi vælger den form, du finder dig bedst til rette i.

Derfor deler jeg min historie

I mine foredrag og på sociale medier deler jeg erfaringer fra mit eget liv med ADHD. Også de sider, der har været svære.

Jeg ved, hvor meget genkendelse kan betyde. Når nogen sætter ord på noget, man selv har kæmpet med, kan det åbne for en ny forståelse og gøre det lettere at tale om.

Det er noget af det, jeg gerne vil bidrage med: Et ærligt møde, faglige perspektiver og plads til at finde ud af, hvad der giver mening for dig.

Skal vi tage en snak?

Du er velkommen, uanset om du søger støtte til dig selv, sparring som pårørende eller vil høre mere om mine foredrag.

Vi kan begynde med en gratis og uforpligtende afklaringssamtale.

Telefon: 93 99 29 73
E-mail: kontakt@adhdcoachdaniel.dk