ADHD coaching og støtte til din hverdag
Her er plads til det, der fylder hos dig. Sammen undersøger vi dine udfordringer og finder konkrete greb, der passer til dit liv.
Vi kan mødes i min klinik mellem Esbjerg og Varde, tage en Walk & Talk i naturen eller tale sammen online.
1:1 Coaching til unge & voksne
Har du svært ved at finde overblik, fordele din energi eller få gjort det, du gerne vil? Vi tager udgangspunkt i din hverdag og arbejder med det, der fylder mest
Samtalerne kan blandt andet handle om struktur, følelser, relationer og forståelse af dine egne mønstre.
Vælg mellem samtaler i klinikken, Walk & Talk og online.
Sparring til forældre
Det kan være krævende at støtte én, du holder af, samtidig med at du skal passe på dig selv.
Vi tager fat i de situationer, der udfordrer jer, og undersøger muligheder for tydeligere kommunikation, færre konflikter og mere forståelse i hverdagen.
Du kan komme alene eller deltage sammen med en anden pårørende.
Videoforløb og arbejdshæfter
Vil du arbejde med din ADHD i dit eget tempo?
Videoforløbet Fra kaos til klarhed indeholder 6 moduler og 24 korte videoer om blandt andet struktur, energi, følelser og relationer.
Du finder også ADHD-Kompasset og ADHD Familiekompasset med refleksioner og øvelser til hverdagen.
Foredrag og oplæg
Jeg holder foredrag og oplæg om ADHD med afsæt i både faglig viden, personlig erfaring og mange års arbejde med mennesker.
Emnerne kan blandt andet være hverdagen med ADHD, relationer, trivsel, selvforståelse og ADHD og misbrug. Vi aftaler indhold og form, så det passer til jeres målgruppe og arrangement.
Du kan også booke mit personlige foredrag Fra kaos til kontrol – et liv med ADHD.
For foreninger, arbejdspladser, skoler og fagfolk.