Forløb

Tag det første skridt mod forandring med mine skræddersyede forløb, tilpasset dine unikke behov og mål. Mine ADHD-forløb kombinerer enkeltsamtaler og øvelser for, at hjælpe dig med, at navigere og trives med ADHD i din dagligdag. Gennem kontinuerlig støtte, vejledning og opfølgning hjælper jeg dig med at opbygge effektive strategier, øge din selvtillid og nå dine personlige og professionelle mål. Uanset om du ønsker at forbedre din organisation, mestre hverdagens udfordringer eller styrke dine personlige relationer, er mine forløb en mulighed for at skabe varige forandringer og trivsel. Kontakt mig i dag for at starte din rejse mod et mere opfyldende liv med ADHD.

Walk & Talk

Tag skridtet ud i naturen med  walk and talk coaching sessions i området omkring Esbjerg, Varde, Ribe og Vejen.
Oplev fordelene ved at kombinere bevægelse med coaching, mens vi går gennem smukke landskaber og åbner op for samtalen. Denne unikke tilgang giver mulighed for både fysisk aktivitet og mental refleksion, så du kan nå dine mål på en ny og inspirerende måde. 

Online videosamtaler  

Få effektiv ADHD-coaching via online videosamtaler, hvor som helst i Danmark! Spar tid og besvær med rejser, mens du stadig får personlig støtte.
Uanset om du er i Jylland, på Fyn, på Sjælland eller på øerne, kan vi arbejde sammen om at håndtere ADHD-symptomer og nå dine mål. 

Workshops 

Velkommen til mine workshops om ADHD, hvor vi kombinerer praktiske strategier med fysisk aktivitet for at styrke både sind og krop. Mine workshops omfatter en række emner, herunder kickboxing og afstressningsteknikker, der er designet til at hjælpe mennesker med ADHD med at finde balance og trivsel. Gennem en interaktiv tilgang og hands-on erfaringer lærer deltagerne at håndtere symptomerne på ADHD på en positiv og styrkende måde. Uanset om du er nydiagnosticeret eller har levet med ADHD i årevis, er mine workshops en mulighed for at lære, vokse og forbinde med andre i samme situation. 

Foredrag 

Med mere end 20 års erfaring inden for arbejde med mennesker og undervisning bringer jeg en bred vifte af perspektiver til mine foredrag om ADHD. Gennem min lange karriere har jeg udviklet unikke indsigter og praktiske værktøjer til at håndtere udfordringerne ved ADHD både personligt og professionelt. Mine foredrag kombinerer personlige erfaringer, faglig ekspertise og en interaktiv tilgang, der inspirerer mine tilhørere til at forstå, acceptere og trives med ADHD. Kontakt mig i dag for at arrangere et foredrag, der kan gøre en positiv forskel i dit samfund eller organisation."

Hvor i landet?

Som ADHD coach, holder jeg til i hele Danmark.
Jeg har base imellem Esbjerg og Varde, og der er mulighed for Walk and Talk i disse områder 

 Esbjerg, Varde, Bramming, Vejen, Kolding, Fredericia, Haderslev, Tønder, Åbenrå, Skjern, Ringkøbing